我国接近90%的产后女性有阴道松弛，半数的女性会发生不同程度的腰酸背疼、生理性尿失禁、子宫脱垂、阴道前壁膨出、直肠膨出......等问题。

罪魁元凶就是盆底肌的受损所导致的，盆底肌如果不及时恢复，在女性进入更年期时，随着整个身体生理功能的下降，阴道松弛、尿失禁、子宫脱垂等现象会更加严重！

盆底肌，即封闭骨盆底的肌肉群。它象吊床一样在会阴、肛门处托起膀胱、子宫、直肠等盆腔器官。盆底不仅承载着人体几乎70%的重量，在女性年轻的时候，因为盆底肌弹性特别好，一直维持着我们的身材曲线、排尿、排便等多项生理功能。可以说盆底主宰着女人一生很多重要的东西。 

一旦盆底肌肉及神经遭到损伤，这张“网”弹性变差，“吊力”不足，会给女性带来一系列的烦恼，比如阴道松弛、夫妻生活欠佳、小腹坠胀感及便秘、尿频、漏尿等，严重影响女性的生活质量。

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1.首先，怀孕时，腹腔压力和盆腔脏器的重力，由孕前指向骶骨转到指向盆底肌肉，再加上子宫日益增加的重量，使得孕妇盆底肌肉持续受压，盆底肌的纤维变形，肌张力减退。

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2.其次，阴道分娩是造成女性盆底肌肉损伤的主要原因。一般胎儿头部的直径约为9-10厘米，而正常的阴道直径只有约2.5厘米，阴道受到胎头的挤压扩张，会导致盆底肌肉损伤、会阴部神经的损伤等。双胎、巨大儿、分娩次数多等对盆底的影响会增加。

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长期便秘、肥胖、更年期等也有影响

除了怀孕、分娩等原因以外，女性在长期便秘、咳嗽、提过重物品、肥胖、大运动量锻炼等过程中，都会一定程度上损伤盆底肌肉。

另外，更年期后，由于体内激素水平的急剧变化，女性盆底问题会更加严重。成年女性盆底功能障碍的发病率在30%-50%以上，与年龄、分娩次数、体重、长期便秘等成正比关系。

建议凯格尔运动加强盆底肌的张力和弹性

（1）排空膀胱：不要憋尿训练，做几次深呼吸，保持全身放松；

（2）姿势：坐姿、站姿、躺姿都可以，先从躺姿开始练习；

（3）找到盆底肌：耻骨与尾骨之间，两坐骨结节之间（镜子、憋尿、手放到阴道）；

（4）将精力集中在盆底肌：只关注骨盆底肌肉，放松其他肌肉，比如臀、大腿或腹部的肌肉；

 （5）练习：锻炼盆底慢肌（Ⅰ类肌纤维：维持姿势和盆腔器官正常位置，占70%）——中等力量做收紧肛门阴道的动作，每次收紧3-5秒，放松3-5秒。

【收紧】呼气时收紧，耻骨和尾骨之间的盆底肌群感到由外向内、由下往上的收紧和提升，具体感觉：尿道口和肛门之间的会阴部，向内紧缩并向上提升。（吸、拉、提）

【放松】吸气时放松，将提升上来的盆底肌轻柔地放下来。 （放、推、挤）

锻炼盆底快肌（Ⅱ类肌纤维：分布在尿道和肛门周围，在压力增加时关闭裂孔，占30%）——大力快速收缩盆底肌肉，收缩1秒放松2秒，连续5次后休息5秒。

憋尿训练：在排尿时，先排出一部分，停顿一下，再排、再憋住，分几次才把尿排完。

训练一、训练二交替进行，一天3次，一次10分钟。

●一、手法+产品+仪器    

1，产品：低份子的干细胞全比例营养物阴道粘膜吸收更好，瞬间进入血液循环激活生殖系统，自然分裂补充该组织细胞；加强自体新陈代谢恢复私密年轻态；

2，手法：独特手法深层渗透，激活Y道爱情机，促进气血循环加强营养吸收同时排出毒素；

3，仪器：配合盆底肌运动加强肌肉弹性和张力。

● 二、内阴母细胞种植+生物支架联合术：

内Y紧雕之裹肌再造术：

对于产后或衰老使盆腔肌肉组织受损弹性下降，出现宫颈脱垂和内阴松弛空荡：用胶原带白线8字型定位缝制将宫颈归位，然后用提取自胚胎母体面根蒂上的原代母G细胞活性提取物，种植入阴道深处使细胞分裂再生，可以让阴道深处的肌肉紧实饱满强。

● 三、生物支架

私密紧雕生物支架母细胞种植术：

严重宫颈脱垂、漏尿尿失禁、阴道松弛者：内阴注射+生物支架植入起到支撑固定的作用且可以通过自身吸收定型，再辅以母细胞注射加强饱满紧致效果。一次定型，解决漏尿、宫颈脱垂、严重阴道松弛问题。操作后立竿见影的效果呈现。

1.可以收紧会阴浅肌群浅筋膜复合体使会阴体宽厚，盆膈收紧，改善尿失禁；

2.同时收拢两侧球海绵体肌，闭合尿道口；

3.对漏尿脱垂一次见效