盆底肌修复必要or不必要?
私密壹院 发布时间: 2019-08-03


盆底肌修复必要or不必要?

私密课堂


- 2019.08 -




01

了解盆底肌



盆底肌是骨盆最底部的一组肌肉群,支撑着盆腔里的很多脏器,比如女性的子宫、膀胱、小肠、直肠等,并且通过盆底肌群收缩来维持这些脏器的正常功能。女性的盆底就像是一个篮子(或吊床),从学会站立那一刻开始,腹腔就会对盆底产生一定的压力。

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02

盆底肌能够自己恢复吗?

盆底肌无法自己恢复,因为盆底肌和身体其他的肌肉一样,在某些时间和状态时会变弱,这些因素包括怀孕、分娩、腹压增加的活动、盆腔外科手术、更年期、身体体重超重和营养不良等。

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03

盆底肌康复治疗有必要做吗?


女性盆腔中子宫、输卵管、卵巢等器官都依靠韧带与盆底肌的承托,维持正常位置。如子宫除子宫圆韧带、子宫阔韧带、子宫主韧带和骶子宫韧带固定其位置外,盆底肌起主要依托作用。产妇自妊娠至怀孕再至分娩,盆底肌均处于拉伸状态,患者无论做剖宫产还是顺产,长时间处于拉伸状态的盆底肌,其结构与功能都存在一定程度损伤。盆底肌力在产后6-8周下降最明显,据统计,产后尿失禁的发生率约15%-40%,粪失禁发生率为1%-5%若未进行康复治疗,可导致压力性尿失禁、脏器脱垂等症状,甚至影响性生活。其次肥胖、手术、咳嗽等也会引起腹压增大,影响盆底肌的功能,因此要在特殊时期进行盆底肌的康复训练,保护好盆底肌的功能, 所以说盆底肌修复治疗有必要做。

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04

产后有哪些症状需要进行盆底肌修复?


1尿急、尿频、排尿困难、排尿延迟、尿不尽;

2咳嗽、打喷嚏、大笑、提重物、运动时,不由自主的漏尿(尿失禁);

3性交困难、性交疼痛;

4盆腔压迫感或坠胀感,腰骶部压迫感或疼痛;

5阴道口或阴道中外有肿物脱出

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05

盆底肌康复治疗有哪些方法?


盆底肌康复治疗有三种方法:

1、在家里自行锻炼盆底肌肉,每天做三次肛门收缩运动,每次做三十下。坚持二到三个月,效果不错,但耗时长;

2、盆底肌修复私人订制,全程优质服务,有针对性地进行调理,有效、简单、安全,耗时短。

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